Hatha-Yoga

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Seit vielen Jahrhunderten ist Yoga ein bewährter Weg, um zu mehr Gesundheit, Beweglichkeit, Kraft, Klarheit und innerer Ruhe zu kommen.

Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation sind Möglichkeiten einer Yogapraxis.

Wertvoll für jeden Yogaübenden ist das eigene Erleben ohne Leistungspflicht und Vergleich mit Anderen.

Ich lade Sie ein, die Einheit von Körper, Atem und Geist selbst zu erfahren.